Ribeirão Pires inicia ciclo de palestras sobre envelhecimento ativo e reúne idosos em ação voltada à saúde

A Prefeitura de Ribeirão Pires realizou, nesta quarta-feira (18), a abertura do ciclo de palestras gratuitas sobre envelhecimento ativo, no Centro de Referência do Idoso (CRI), localizado no Centro Alto. A iniciativa integra o programa Agite Sua Idade 60+, voltado à promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida da população com mais de 60 anos.

O primeiro encontro contou com a palestra “Envelhecimento Ativo: Como Manter a Qualidade de Vida”, ministrada pelo educador físico e pesquisador Mauro Guiselini. Durante a atividade, o especialista abordou a importância da adoção de hábitos saudáveis, da prática regular de atividades físicas e da manutenção da autonomia ao longo do envelhecimento.

“É uma grande satisfação poder compartilhar conhecimento e incentivar hábitos saudáveis. Falar sobre saúde e qualidade de vida na melhor idade é também valorizar a autonomia e o bem-estar das pessoas”, afirmou o palestrante.

Para os participantes, a atividade reforça a importância de ações voltadas à terceira idade. “Eu achei maravilhoso. A gente aprende, se motiva e ainda encontra outras pessoas. Isso faz muito bem pra nossa saúde e pra nossa alegria”, relatou um das participantes, Auricema Gonçalves.

A programação do ciclo de palestras terá continuidade ao longo do ano, com encontros realizados em equipamentos públicos como o Centro de Referência do Idoso e unidades dos Centros de Referência de Assistência Social (CRAS). Entre os temas previstos estão saúde mental, prevenção de quedas, fortalecimento muscular e convivência social.